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うつ病で休職中だけど何か質問ある??

2014年01月03日

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元ネタ:http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1384264223/

タイトル:うつ病で休職中だけど何か質問ある??


うつ病

1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 22:50:23.39 ID:FhHciled0
俺のうつ病を治すスレです。

20代社会人男、アル中、ニコ中
178cm70kg弱、いけめん
友達なし彼女なし
もう3ヶ月くらい休職中
貯金700万くらい
休職前は年収600万くらい(手取り)
抗うつ薬服薬中

質問していいよ何でも答えるわ

5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 22:51:20.25 ID:dwDe3K360
どんな精神状態なの?

14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 22:52:53.67 ID:FhHciled0

>>5
なりたての頃は、ふとした時に死にたくなってた
冷静に考えると絶対に自殺なんかしねーよ!!と思ってたけど。
突発的に、例えば車運転してて、あー今ハンドルおもっきし切れば死ねるなーとか思ってた

6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 22:51:25.45 ID:Mph4hSU+0
自分は絶対に欝にならない
って思い込んでても肉体的に限界来て欝になる人とかいるの?

19: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 22:54:17.03 ID:FhHciled0
>>6
なると思う
俺は根は糞真面目だけど、表面的には超テキトーな人間だった
誰でもなると思うよ、自然になるやつも、追い込まれてなる奴もいる
ただ、ものの考え方でなりにくいやつも確かにいると思う

11: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 22:52:06.95 ID:VMI1obNm0
原因を言え

22: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 22:55:09.26 ID:FhHciled0
>>11
職場でいじめられた
くっそ罵倒されて、心折れた

12: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 22:52:26.53 ID:sU/PSd9u0
休職中は6割くらい給料貰えんの?

27: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 22:56:29.13 ID:FhHciled0
>>12
基本給はもらえるけど、そんなのゼロに等しいわ


15: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 22:53:11.48 ID:Fx5dcIXGP
俺の会社も全従業員の半数は鬱で通院しているわ
俺は最近アモキサンさえあれば寝れるから問題ないわ

27: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 22:56:29.13 ID:FhHciled0
>>15
かわいそうに。うつはつらい、てゆーより困るよな。どーしよーもない


18: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 22:53:56.67 ID:tZXRWG3H0
薬は何を飲んでる?

27: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 22:56:29.13 ID:FhHciled0
>>18
SNRIを少々

40: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:00:23.84 ID:tZXRWG3H0
>>27
サインバルタ?
トレドミン?
睡眠薬は飲んでないの?

49: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:02:51.29 ID:FhHciled0
>>40
サインバルタ60
睡眠薬はあるけど飲まないようにしてる。

56: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:07:11.91 ID:tZXRWG3H0
>>49
60ミリって限度いっぱいだな、脱薬しんどいぞ
睡眠薬は飲まずに寝れるなら飲まない方がいいな

61: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:09:01.16 ID:FhHciled0
>>56
そう、限界量。もっと別の種類の抗うつ薬も欲しいと思ってる。

25: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 22:56:03.91 ID:M/a+EfPv0
休職中ってどんくらい貰えるの?
というかどれくらい休職できんの?
業種職種は?

33: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 22:57:47.03 ID:FhHciled0
>>25
基本給しかない、ほとんどないようなもん。
あと一ヶ月くらいは休めるけど、復職に向けて精神ととのえないと。
32: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 22:57:29.95 ID:6IKxYR4+0
つらいかもしれんがうつは絶対治る
ただ薬で治るとは思わない方がいい

36: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 22:59:11.98 ID:FhHciled0
>>32
まじか。最近、薬じゃ治んねーなと思ってきたとこ

29: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 22:56:41.83 ID:UyQSr6lx0
ももクロのライブ観れば徐々に治る
ソースは俺

36: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 22:59:11.98 ID:FhHciled0
>>29
ももクロか。なかなか手をだしづらいな


60: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:09:03.23 ID:UyQSr6lx0
>>36
本当にオススメだぞ
なんか今までの悩みがどうでも良くなる

俺も今までアイドルとか()
って人だったけど
彼女らの全力感と全てを楽しんでやるところとか観てると生きる活力になった
63: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:10:24.18 ID:FhHciled0
>>60
モー娘世代だけどついていけるかな?

79: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:17:14.03 ID:UyQSr6lx0
>>63
多分大丈夫だと思うぞ
まあこれで気が紛れるならいいことだ

鬱になった原因とかみると上司が関係してるっぽいけど
ももクロも
大人は信じられないってよく言ってるけど
楽しそうにやってるところとかが好感持てると思うぞ

34: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 22:58:40.99 ID:XPvhGINX0
で、どんないじめ?

44: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:00:51.26 ID:FhHciled0
>>34
プレゼンで上にボコボコに言われただけ。
どんなに準備してもボコボコに言われる。言い返せる部分もあるんだけど、言い返すと別のとこでさらにボコボコにされる。
それでケンカして、なんやかんや争ってたら、そのうちうつになった。

132: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:55:22.47 ID:LZTdjM350
>>44
文面だけ読むと端折り過ぎて頭弱い子にしか見えない
そりゃ叩かれるわ

134: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:59:02.23 ID:FhHciled0
>>132
詳しく書くのめんどいんだよ笑
ただ言えることは、俺より上の方が詳しいんだから、叩かれるのは仕方ない
でも、叩くポイントも何となく本質からズレてるんだよ、そこを指摘すると、相手は烈火の如く怒ってくる
偉すぎるから誰も文句言えない
しかも、正論で叩かれるだけならまだいいんだけど、最終的にこっちの人格否定までしてくるんだ
多分、若い奴は叩いて伸ばそうとかいう信念を持ってる老害だと思ってるわ

35: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 22:58:41.82 ID:Fx5dcIXGP
俺は保険入ってたから休職後に退職したあとも毎月20万くらい振り込まれていた
半年くらい振り込まれていたかな
同時に職業訓練にもいっていたのでほぼニートなのに月収40万くらいあったな

49: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:02:51.29 ID:FhHciled0
>>35
そんなのもあるのか、すげーいいね


38: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 22:59:34.25 ID:l1qnpP23P
鬱は甘え

49: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:02:51.29 ID:FhHciled0
>>38
実際、甘えの部分もあると思うよ。最近の若者はメンタル弱いってゆーか、昔のスパルタ方式は効かないのが多い


45: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:00:59.41 ID:eVg+OGRgO
症状は精神面だけか?

53: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:05:45.30 ID:FhHciled0
>>45
一時期は、数日間、水しか飲まないとかあってかなり痩せた。10kg弱くらい
他にも頭痛吐き気とかいろいろあったよ。
今はそーゆー身体的症状はない。


46: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:01:12.78 ID:Bk6C3VMf0
頑張りすぎない
自分のせいだと思わないようにする

この2点を守れば大丈夫

53: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:05:45.30 ID:FhHciled0
>>46
ストレスに対する受け流し方って重要だと思うわ


48: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:02:27.38 ID:X/7BsXBT0
それだけもらっていたのだから、ぼこぼこ言われても仕方なかろうもん

53: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:05:45.30 ID:FhHciled0
>>48
下をボコボコに言うことで有名な上司だった。みんな嫌ってるけど、偉すぎて誰も文句言えない。笑

52: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:04:38.61 ID:hEFSX1uQ0
ガチで鬱の奴ってタイピングすら打つ気力がないんだよ
ご飯トイレ睡眠行動はこれだけで
いつも頭のなかで「死にたい」しか考えられない

57: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:07:16.61 ID:FhHciled0
>>52
その状態は脱却した
でも色んなタイプがあるとも思うよ

64: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:10:28.73 ID:hEFSX1uQ0
>>57
よく乗り越えたな
気軽に話せたり信用できて相談する人はいるか?
自分ひとりで抱え込むんじゃないぞ

68: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:12:44.89 ID:FhHciled0
>>64
いるんだけど、みんな仕事してたり結婚してたりで、滅多に話せない
親は大好きなんだけど、この前死んじゃった、マジ泣きそう毎晩夢に出てくる

54: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:05:55.19 ID:M/a+EfPv0
職場いじめ怖い
復職したら席がなくなってるかもしれんのだろ?

61: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:09:01.16 ID:FhHciled0
>>54
俺の場合それはないけど、普通の人は復職できないことも多いんだろうね、まじかわいそう。


66: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:12:06.38 ID:9WvQlUez0
うちの会社にもたまにいるけど休職中って給料は少しでも出てるの?大体の会社は副業禁止だと思うけど
近い人には悪くて聞けない

70: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:13:57.25 ID:FhHciled0
>>66
給料形態がよくわかんないんだけど、俺の場合は一部だけ出る、でも雀の涙ほど


69: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:13:49.52 ID:X/7BsXBT0
ちゃんと治療すれば治るらしいが、うちの鬱病こじらせた先輩は休職二年目突入中。
年明け出てこられなかったら、さすがに退職させられるらしい。

77: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:15:18.41 ID:FhHciled0
>>69
2年目とかやばいな
社会人はマジで孤独だからうつ病になると、やばい
特に俺みたいに彼女もいない奴は

71: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:14:03.77 ID:tZXRWG3H0
甘えって言ってる奴はサインバルタ60ミリ飲んだらわかるよ
あんなの一般人が飲んだら3日で死ぬわ

80: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:17:59.28 ID:FhHciled0
>>71
まじか
あんま自分が飲んでる薬のことよくわかってなかった
なんか、ありがとう笑


72: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:14:14.84 ID:6IKxYR4+0
うつで何が一番つらいかって言われたらやっぱり体がつらいよね
それってどういうことかと言うと不安で交感神経が常に優位になってるせいで、体が緊張してるってことなんだよ
ようは常にパニック状態になってるみたいな感じ
確かに薬は飲んでるときは落ち着くかもしれないけど効果が切れたら元通り

80: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:17:59.28 ID:FhHciled0
>>72
それ、めっちゃある!!!!
交感神経が常に興奮してるらしく、
指が震えたり、眠れなかったり、首や肩に信じられんほど凝りがあったり、とかとか


73: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:14:34.90 ID:nE2NQR+f0
なんだ治りかけかよ

80: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:17:59.28 ID:FhHciled0
>>73
正直よくわからん
最近は死にたいとはあまり思わなくなったけど、うつ自体よくわかんないからな、治りかけだったらいいんだが


75: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:15:04.68 ID:6A4MO5+l0
貯金700ってすげえな
まあ気長に頑張れよ、半年くらいが結構良くなると思う

86: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:20:43.31 ID:FhHciled0
>>75
できればはよ戻りたいんだけどねー
戻ってうまくいくかわかんないから嫌だわー
今は楽しんでる


76: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:15:16.24 ID:y5meHSrV0
死にたいと思えばうつでいいの?
そんなの日常的に思ってんだけど

86: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:20:43.31 ID:FhHciled0
>>76
よくわからん
俺は他の症状も出てたし、何もないのに涙がダラダラ流れたりもした


91: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:24:24.67 ID:a5hP7AON0
冷静に考えて復帰する必要あるんか?
俺は辞めて自営業はじめたが、すっげー毎日楽しいぜ?

94: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:28:10.59 ID:FhHciled0
>>91
俺これしか出来ないから、復職するしかないよ


92: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:25:06.52 ID:tZXRWG3H0
まっすぐ立って胃の辺りを触るとこわばっていないかい
それ緊張するとそうなるんだけど、ストレスくらいすぎるとその状態がずっと続くから胃がずっとこわばってんのね
で鬱になると無意識でもこわばるようになる、だから意識的に腹から力を抜いたり、もんだりしてやるといい、横になるのもいいよ

94: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:28:10.59 ID:FhHciled0
>>92
それは確かめたことなかった
骨格おかしいからわかんないや
でも、首とか後頭部の凝りはやばいからデパスも飲んでる

93: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:26:23.07 ID:6IKxYR4+0
それすっごい分かるよ、つらいよなあ…
まああんまり悩みすぎず好きなことして美味しいもの食べてよく寝ろよ
リラックスした状態になること、それがうつが治ったってことだから

96: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:29:21.79 ID:FhHciled0
>>93
ありがとう
遊んでくれる人がいないんだよなあ、この歳になると
孤独がキツイ、だから悪いことしてる

95: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:29:14.30 ID:lXwjtggL0
休業保証って生活保護みたいなもんだよね
裏山

99: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:30:20.06 ID:FhHciled0
>>95
収入ほぼゼロだけどな
毎週病院行って、貯金なかったら死んでるわ

97: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:29:59.31 ID:X/7BsXBT0
デパスかー。知り合いも飲んでいたが、常用するとまずいらしいね。
彼は鬱じゃなくて自律神経失調だったけど、結局治らずに、実家帰ってしまった。

101: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:33:19.46 ID:FhHciled0
>>97
依存性があるらしいよね、俺はまだないけど。
あ、自律神経失調もあります笑


98: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:30:01.35 ID:2d7HTzdJ0
今北
なんで自分がうつ病だと気づいたの?
病院に行ったきっかけというか

101: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:33:19.46 ID:FhHciled0
>>98
もともと以前に一回うつになった。治って、そのあと社会人になって、今再発。
病院いったきっかけは、とても仕事できなかったから。
ほとんど眠れなくて、朝起きたら冷や汗ダラダラ、頭痛吐き気、何も考えられない、
職場なんとか行くけど、手が震えてくる
やばいと思って病院いった。

102: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:33:31.00 ID:Y+oblD6vi
大学生だが今日から心療内科の先生のとこ通い始めた
死にたいけど死ねないからもう大学辞めて働きたいんだけど高卒ってやっぱりやばいかね

103: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:34:45.37 ID:FhHciled0
>>102
社会人よりマシな気がするから、留年してもいいから卒業はしとけば?

104: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:35:39.83 ID:Y+oblD6vi
>>103
さんくす
のんびり頑張りますわ

106: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:37:44.43 ID:2EPM/oCC0
涙止まらないとかはない?

108: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:39:00.16 ID:FhHciled0
>>106
前は、よくわからないのになぜか涙でたりしたけど、
今はないです。
しょっちゅう悲しい夢みて朝泣いてるくらいかな

107: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:38:24.70 ID:6IKxYR4+0
ゲームとかしてみればいいんじゃね
対人戦のストレスが溜まるやつじゃなくてほのぼの出来そうなやつやろうぜ
孤独でもいいじゃない
人生そういう時間も必要よ

110: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:40:19.09 ID:FhHciled0
>>107
一時期ゲームにもハマったんだけど、どーも合わない。
もともとゲーマーなせいもあって、没頭しすぎてゲームのほうが現実だと思ったり
現実逃避も、やりすぎるとやばい

109: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:39:37.32 ID:tZXRWG3H0
運動してるか?

111: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:41:23.37 ID:FhHciled0
>>109
それなんだよねー
運動してない
絶対にした方がいいよな
散歩程度からでも始めたほうがいいとは思ってるんだけど

116: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:44:03.35 ID:tZXRWG3H0
>>111
絶対にすべき
まずは1キロウォーキングしようぜ、んて徐々に距離伸ばす
俺は最終的にハーフマラソン完走レベルまで行ったわ

119: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:46:04.89 ID:FhHciled0
>>116
やっぱ運動した方がいーよね、健康のためにも
どうせ暇だし、明日からやってみるわ、ちょっと寒いけど

114: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:43:19.08 ID:OfA/KgAQ0
精神科って行って何すんの?カウンセリングだけ?
行ってみようか迷ってるんだけど

117: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:44:49.03 ID:FhHciled0
>>114
最初はカウンセリングあると思う
次からは薬の効果の確認が多い

認知行動療法?てのに興味あるけど、俺はやってない

122: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:48:22.64 ID:OfA/KgAQ0
>>117
そうなのか
自傷癖と自殺願望があってこないだも首吊り失敗したんだけど通院して治るもんなのだろうか

126: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:50:58.70 ID:Y+oblD6vi
>>122
俺もこれだけど最早自分じゃどうしようもできなさそうだから取り敢えず行ってみることにした
次回は来週の月曜なんだが
取り敢えずその時までは生きてて貰えますって言われたわwww良いおっちゃんだったよ

130: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:54:26.16 ID:FhHciled0
>>126
自傷行為やめとけ

なんかわかんないけど、何でも自分のせいにしちゃうんだ俺は
おかしいと、わかってても、自分が悪い、俺さえ生きてなければ、死にたい、て思っちゃう
外に怒りを発散する奴は迷惑かもしれないけど羨ましいよ


120: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:48:02.48 ID:Y+oblD6vi
たしかに春とかは暖かくて散歩してたけどまだその時の方が気分がいくらか明るかったわ

125: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:50:13.48 ID:FhHciled0
>>120
天気は、かなり心を左右すると思う


121: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:48:04.41 ID:X/7BsXBT0
運動は交感神経が作用されて云々とかで、薬には及ばないが、心の病に効くらしい。

125: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:50:13.48 ID:FhHciled0
>>121
運動は、もう根本的に大事な気がする、うつとか関係なく生きる上で


124: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:49:33.43 ID:eVg+OGRgO
自律神経失調はいつから?10代?

128: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:52:04.67 ID:FhHciled0
>>124
数年前。20代だわ、きっかけはあったけど。
寝てるだけなのに、脈がすごい早くなって、冷や汗が止まらなくなったりしてた
それ以来ちょっと緊張するだけで、床に落ちるほど汗でたり、指が震えたりする
意識失ったことはまだないけど

136: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/13(水) 00:01:39.31 ID:FhHciled0
誰も相手してくれる人がいないからJKと遊びまくってるんだけど、
当然だけど考え方がガキすぎて合わないからもうやめようと思ってる
なんとなく、区切りとしてスレたてた

138: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/13(水) 00:02:48.09 ID:iK9Kh5qn0
JKとどこで知り合ったんだよwwww

141: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/13(水) 00:05:28.30 ID:dcw5/0pD0
>>138
出会い系みたいなやつ
もう何人会ったかわかんないや
当たり前だけど社会人的な常識まるでないし会話もチープだからつまんないんだけど、
その場を楽しむ分にはまあまあ面白い、今しか考えてない若い感じが

140: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/13(水) 00:04:42.42 ID:aLflrXZH0
今、望んでるけど叶わなくて苦しんでるのは何ですか?

143: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/13(水) 00:07:20.18 ID:dcw5/0pD0
>>140
短期的なことで言えば、価値観の同等な人との会話や飲みなどのコミュニケーションが欲しい。
でも相手がいない
長期的?なことだと、さっさと復職して人生おくりたい

今まじで刹那的な楽しみしかしてないから

142: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/13(水) 00:05:41.05 ID:xIPXsvTxO
>>1
友達いるのか?

144: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/13(水) 00:08:40.34 ID:dcw5/0pD0
>>142
友達はいないことはないんだけど、前も書いたけど仕事してたり結婚してたりで、
一日中暇な俺とは当然時間合わないんだよ
相手してくれる人はいない、JKしか

146: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/13(水) 00:10:22.41 ID:aLflrXZH0
うつ病発症時、望んでるけど叶わなくて苦しんだのは何ですか?
みんなに受け入れられないとか?

148: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/13(水) 00:21:41.09 ID:dcw5/0pD0
>>146
んー
なんだろ
俺の場合はいじめだったから、それ無くして欲しかったけど、どうしようもなかったことかな
あと、自分がつらいってのも言えなかった、言えるほど仲がいい人は近くにいなかった
一人で抱えて、限界むかえてから、そういう機関に申告したんだ

147: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/13(水) 00:13:27.97 ID:BcUr7GA00
俺もうつ病で休職→退職→自殺未遂 から半年たつ
転職コンサルタントに連絡して就活始めるわ
医者には2年休めと言われたけど動かないとどうしようもねーって気付いた
ランニングするといいよ

152: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/13(水) 00:28:35.56 ID:qgyS+9Up0
家で死にたくなった時って布団にくるまって乗り切ったりした?

154: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/13(水) 00:30:38.29 ID:dcw5/0pD0
>>152
ひたすら寝てたかな
んーあんまり記憶がない、頭はいいんだが

153: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/13(水) 00:30:06.03 ID:KSJ0+S1a0
うつ病で死にたいっていうのは
正常な人が死にたいと思うのとは違うの?

生きていれば自殺を考えることなんてよくあるでしょ
ちなみに俺はハゲだけどうつ病じゃないよ

155: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/13(水) 00:32:31.81 ID:dcw5/0pD0
>>153
俺は普通の時はあんまり死にたいと考えなかったからよくわかんないけど、
普通は、あー死にてえ!!とは思っても、
具体的に死ねる方法までは考えないんじゃない?
例えば、高いビルを探して歩くとか、高速道路でハンドル切りそうになるとか

158: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/13(水) 00:37:16.47 ID:qgyS+9Up0
>>155
分かる気がする
大きな道路の横とか歩いていても今道路に飛び込めば死ねるな~
とか考えたりとかね
あと気分が視野狭窄するというか何か操られるような
暗示かけられるような変な状態になるよな
死への恐怖が薄くなるというか
それでその事を自覚することで行動せずに済むというか

159: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/13(水) 00:39:42.01 ID:dcw5/0pD0
>>158
こんな俺は死んだ方がいいんだ、俺なんかいなくなった方がいい、死にたい、死のう

みたいに、他に何も考えられなくなったりしてたなー

156: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/13(水) 00:33:58.75 ID:dcw5/0pD0
あと、持ってる薬を過量服薬しちゃったりとかね

普通の状態なら、自殺への具体性まではないと思う、多分

157: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/13(水) 00:36:53.07 ID:dcw5/0pD0
煽りでも、けなしでも、何でもいいから相手して
かまってちゃんわろたん笑

160: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/13(水) 00:41:15.22 ID:dcw5/0pD0
うつをいいことに休職してJKと遊びまくってるんだから、もっといじめてくれていいのよ

てへ

161: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/13(水) 00:44:03.26 ID:dcw5/0pD0
なんもやる気起きねーや

162: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/13(水) 00:44:33.09 ID:qgyS+9Up0
今何も手につかなくてね、やっとPCくらいはやる気になるんだけど
本すら読む気になれない状態で音楽も好きなのになかなか聴く気になれない
ああっとこれは独り言だな
外歩いていると本当に死ねそうな気持ちになり易くて困る
家に居ても溜息ばっかだ
食事はお薬飲むために何とか食べてる感じだね
こういう状態はまだまだ越えてない?

164: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/13(水) 00:47:23.20 ID:dcw5/0pD0
>>162
それは君の話?
その状態はこえたけど、規則正しい生活と三度の食事は、できてない。
何もやる気ない時はひたすら映画みてたよ。もともと映画好きだし、受動的な姿勢でいていいのが楽だし。

166: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/13(水) 00:51:20.16 ID:qgyS+9Up0
>>164
すまない
自分の状態だと言ってなかった
そうか映画ね集中力が続かないから見続けられるかどうかわかんないけど
参考にさせてもらうわ

168: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/13(水) 00:54:19.61 ID:dcw5/0pD0
>>166
映画まじ、おすすめ
映画館でもいいし、iTunesでレンタルするのも家から出なくていいからおすすめ
あと満喫で漫画読むのもおすすめ、外出してるのに一人の空間だし、食事もあるし
あと俺は何やってたかなー
テレビはなぜか見る気がしなかったしなあ

171: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/13(水) 00:57:26.54 ID:qgyS+9Up0
>>168
たしかにTVは観る気にならないね
調子がいい時は音楽を聴いたりラジオを聴くことが多いかもしれない
その時間が長く続くといいんだけどね
秋冬だからかな最近は前よりもやる気がでないとか死にたくなる気持ちになり易い

163: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/13(水) 00:44:48.83 ID:yYtKraak0
会社という組織の中で一度でも仕事出来ないポジションになってしまうと辛いだろうな
復職した後どうやっていくのか興味ある

165: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/13(水) 00:49:38.32 ID:dcw5/0pD0
>>163
復職後に置かれるであろうポジションは今までとは違う部門だし、
もっと上の、俺を管理してる組織が俺のことをよくわかってくれてる
だからあんまそーゆー心配はしてない、ちゃんと仕事できるかは心配だけど。

167: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/13(水) 00:51:34.19 ID:dcw5/0pD0
振り返ってみると、少しは治ってきてんだなー
ほんとメシ食うのめんどくさいからいーや、とか思ってたけど、
今は明日何食おっかなーって考えられてるし

169: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/13(水) 00:56:13.47 ID:zP4RL0zL0
122だけど眠剤飲んでも寝れないから腕切ってまたこのスレに来てしまった

172: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/13(水) 00:58:40.99 ID:dcw5/0pD0
>>169
腕切んなww
自分傷つけるよりは、まだモノにでも当たった方がいい気がする

175: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/13(水) 01:03:58.62 ID:zP4RL0zL0
>>172
モノに当たることができないから自分を痛めつけるしかないんだ

178: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/13(水) 01:07:02.89 ID:dcw5/0pD0
>>175
俺は自傷行為まではしないからわからんが・・・
もう嫌だー!!っての聞いてくれるのって親くらいしかいないかも

180: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/13(水) 01:11:03.08 ID:zP4RL0zL0
>>178
小学生の時に死ねって言われたり
ピアス拡張してたら頭おかしいって言われたり
進学したかったのに就職させられたり
厳しい親に反抗することもできずズルズルきた結果がこれ
自傷行為もばれないようにやってきた
相談する人がいない

181: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/13(水) 01:12:46.66 ID:dcw5/0pD0
>>180
医者はどう?金はとられるけど話は聞いてくれるはず。
すげーいい医者っているぞ、親身になってくれる医者は薬より効く気がする

182: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/13(水) 01:14:09.85 ID:zP4RL0zL0
>>181
やっぱ1回行ってみようかな
ありがとう

184: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/13(水) 01:17:20.60 ID:dcw5/0pD0
>>182
いってないなら行けw
本当に優しい医者を選べよ
うがった見方をすると、その優しさすら商業的なものなのかもしれんが、
まじで薬より効く、心から安心できる医者はきっといる

186: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/13(水) 01:20:11.42 ID:zP4RL0zL0
>>184
高校生の時にもスクールカウンセラーの人に精神科に行けって言われたけど結局行ってないんだ
近くの精神科調べてみる

189: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/13(水) 01:29:34.59 ID:tPLHn79Ei
>>186
合わないと悪化するらしいからこいつは駄目だと感じたらすぐ先生変えた方がいいぞ
良い人が見つかるとよいな!

170: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/13(水) 00:57:07.24 ID:jHPVpR980
新卒公務員なのに鬱になって休職三ヶ月目のおれにひとことください。
来月には戻らないと…てかなんで戻れないのか自分でもわからん
そこそこに元気というか生活はしていけるレベルだから甘えというか罪悪感がつらい

173: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/13(水) 01:03:12.40 ID:dcw5/0pD0
>>170
社会が悪い、君は悪くない
そこそこなまけても適当でもいい、それが普通
出来ないことのほうが少ないって奴は異常
これを心の底から思えればいいなーと思う
正しい助言かは知らんw
あと、俺はできてないけど、なんか落ち着ける時間が作れたらいいよね、読書とかストレッチとか


183: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/13(水) 01:17:18.08 ID:iemKAils0
心療内科の初診時にはどんな話した?

185: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/13(水) 01:18:54.88 ID:dcw5/0pD0
>>183
あったこと、全部。
何月何日ごろからこーゆーことがあって、こんな精神状態で、
身体的にもこんな異常が出てきて、
て、感じ。
あったことまとめとくと話しやすいな。

203: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/13(水) 03:06:25.23 ID:s7fLT8Th0
病院にい行って話す時泣いてしまいそうで怖い

206: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/13(水) 04:18:39.70 ID:dcw5/0pD0
眠気さめちゃった

病院で泣くのは別に普通。どうせ通院した日しか関わらない人たちなんだから泣きたきゃ我慢すんな
素の自分のツラさを語らなきゃ意味ないしな

211: !ninja 2013/11/13(水) 05:16:47.71 ID:0vJacr5C0
俺も体調壊して休職中だ。

正直、元の会社には戻りたくない。

また、ボコボコにされる。

転職しないと、根本的な原因は解決しないよな。

212: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/13(水) 05:20:42.40 ID:dcw5/0pD0
>>211
それか、ストレスをためこまない思考法に変える療法もあるらしいぞ
ま、でも転職とか部門変えてもらうとかは大事だけど

90: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/12(火) 23:24:00.22 ID:FhHciled0
あ、>>1のニコ中って、ニコニコ動画じゃなくてニコチンだからな!!

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